一、這6類人，肝癌風(fēng)險(xiǎn)高，務(wù)必定期復(fù)查！

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　　乙肝和丙肝病毒感染是導(dǎo)致肝癌的重要危險(xiǎn)因素。長期的病毒感染會不斷刺激肝臟細(xì)胞，引發(fā)炎癥和纖維化，逐漸發(fā)展為肝硬化，最終可能惡化為肝癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有80%的肝癌患者與乙肝或丙肝感染有關(guān)。如果你是乙肝或丙肝患者，一定要按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行肝功能檢查、乙肝病毒DNA或丙肝病毒RNA檢測、肝臟超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟的病變情況，采取相應(yīng)的治療措施。

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　　肝硬化是肝癌的“前奏”，無論是由乙肝、丙肝引起的肝硬化，還是酒精性肝硬化、脂肪性肝硬化等，患者發(fā)生肝癌的風(fēng)險(xiǎn)都顯著增加。肝硬化患者的肝臟組織已經(jīng)受到了嚴(yán)重的損傷，肝細(xì)胞的再生和修復(fù)過程中容易出現(xiàn)異常，導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。因此，肝硬化患者需要密切關(guān)注肝臟的變化，定期進(jìn)行肝臟超聲、甲胎蛋白（AFP）等檢查，每3-6個(gè)月至少復(fù)查一次。

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　　肝癌具有一定的家族聚集性，如果家族中有肝癌患者，那么其他家族成員患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)也會相應(yīng)提高。這可能與遺傳因素、共同的生活環(huán)境和飲食習(xí)慣等有關(guān)。有肝癌家族史的人應(yīng)該更加重視肝癌的篩查，從40歲左右開始，每年進(jìn)行一次肝臟超聲和甲胎蛋白檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在的肝癌風(fēng)險(xiǎn)。

　?。ㄋ模╅L期酗酒者

　　酒精對肝臟的損害是眾所周知的。長期大量飲酒會導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)酒精性肝病，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，進(jìn)而發(fā)展為肝硬化，最終增加肝癌的發(fā)病幾率。研究表明，每天飲酒量超過80克（相當(dāng)于2兩白酒），且持續(xù)時(shí)間超過10年的人，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。因此，長期酗酒者一定要盡早戒酒，并定期進(jìn)行肝臟檢查，建議每年至少檢查一次肝功能、肝臟超聲等項(xiàng)目。

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　　隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，非酒精性脂肪性肝病的發(fā)病率逐年上升。肥胖、糖尿病、高血脂等人群更容易患上這種疾病。如果不加以控制，非酒精性脂肪性肝病可能會逐漸發(fā)展為非酒精性脂肪性肝炎，進(jìn)而導(dǎo)致肝硬化和肝癌。這類患者需要積極改善生活方式，控制體重、血糖和血脂，并定期進(jìn)行肝臟檢查，每半年至一年檢查一次肝臟超聲、肝功能、血糖、血脂等指標(biāo)。

　?。╅L期食用霉變食物的人

　　霉變食物中含有大量的黃曲霉毒素，這是一種極強(qiáng)的致癌物質(zhì)，對肝臟具有嚴(yán)重的損害作用。長期食用被黃曲霉毒素污染的食物，會增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們要注意飲食衛(wèi)生，避免食用霉變的花生、玉米、大米等食物。對于生活在潮濕地區(qū)或儲存食物條件較差的人，更要格外小心，定期檢查肝臟健康狀況，每年進(jìn)行一次肝臟超聲和甲胎蛋白檢查為宜。

　　二、定期復(fù)查的重要性及檢查項(xiàng)目

　　（一）早期發(fā)現(xiàn)的關(guān)鍵

　　定期復(fù)查是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。通過定期進(jìn)行相關(guān)檢查，我們可以在肝癌還處于早期階段，甚至是癌前病變階段時(shí)就及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，從而采取有效的治療措施，提高治愈率和生存率。早期肝癌患者經(jīng)過積極治療，5年生存率可以達(dá)到70%以上，而晚期肝癌患者的5年生存率則不足20%。這巨大的差距充分說明了早期發(fā)現(xiàn)和治療的重要性。

　　（二）常見檢查項(xiàng)目

　　1.肝臟超聲：這是一種無創(chuàng)、便捷的檢查方法，可以清晰地顯示肝臟的形態(tài)、大小、結(jié)構(gòu)以及是否存在腫瘤等病變。肝臟超聲對于發(fā)現(xiàn)直徑大于1厘米的肝癌具有較高的準(zhǔn)確性，是肝癌篩查和復(fù)查的首選檢查項(xiàng)目之一。

　　2.甲胎蛋白（AFP）：AFP是一種腫瘤標(biāo)志物，在肝癌患者的血液中通常會升高。但需要注意的是，并非所有肝癌患者的AFP都會升高，而且一些其他疾病也可能導(dǎo)致AFP升高。因此，AFP不能單獨(dú)作為診斷肝癌的依據(jù)，需要結(jié)合肝臟超聲等其他檢查結(jié)果進(jìn)行綜合判斷。一般建議在進(jìn)行肝臟超聲檢查的同時(shí)，檢測血清AFP水平。

　　3.肝功能檢查：包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）、谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）、膽紅素、白蛋白等指標(biāo)，可以反映肝臟的功能狀態(tài)。肝癌患者在病情發(fā)展過程中，肝功能可能會出現(xiàn)異常，通過肝功能檢查可以了解肝臟的受損程度，為治療方案的制定提供參考。

　　4.CT或MRI檢查：如果肝臟超聲或AFP檢查發(fā)現(xiàn)異常，可能需要進(jìn)一步進(jìn)行CT或MRI檢查。這兩種檢查方法可以更清晰地顯示肝臟腫瘤的位置、大小、形態(tài)以及與周圍組織的關(guān)系，對于肝癌的診斷和分期具有重要意義。但CT和MRI檢查相對較為昂貴，且可能存在一定的輻射風(fēng)險(xiǎn)，一般不作為常規(guī)的篩查項(xiàng)目，而是在需要進(jìn)一步明確診斷時(shí)使用。

　　三、如何預(yù)防肝癌的發(fā)生？

　　除了定期復(fù)查外，我們還可以通過以下措施來預(yù)防肝癌的發(fā)生：

　?。ㄒ唬┙臃N乙肝疫苗

　　乙肝疫苗是預(yù)防乙肝病毒感染最有效的方法。對于新生兒，應(yīng)在出生后24小時(shí)內(nèi)接種第一針乙肝疫苗，并按照0、1、6個(gè)月的程序完成全程接種。對于成年人，如果沒有感染過乙肝病毒且乙肝表面抗體陰性，也可以接種乙肝疫苗，以降低乙肝感染的風(fēng)險(xiǎn)，從而減少肝癌的發(fā)病幾率。

　?。ǘB(yǎng)成健康的生活方式

　　1.合理飲食：保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果、全谷類食物，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。避免食用霉變食物，盡量減少食用腌制、熏烤食品。

　　2.適量運(yùn)動：堅(jiān)持適量的體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，可以增強(qiáng)身體免疫力，減輕體重，預(yù)防肥胖和糖尿病等疾病的發(fā)生，從而降低肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.戒煙限酒：吸煙和飲酒對肝臟都有損害，戒煙限酒對于保護(hù)肝臟健康至關(guān)重要。建議男性每天飲酒量不超過2兩白酒，女性不超過1兩白酒。

　　4.保持良好的心態(tài)：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能會影響身體的免疫力和內(nèi)分泌系統(tǒng)，對肝臟健康也不利。因此，我們要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的生活態(tài)度。

　?。ㄈ┓e極治療肝臟疾病

　　對于已經(jīng)患有乙肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝等肝臟疾病的患者，要積極接受正規(guī)治療，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，控制病情的發(fā)展，防止肝臟疾病進(jìn)一步惡化。

　　肝癌雖然可怕，但并非不可預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)。對于上述6類肝癌高危人群來說，定期復(fù)查是守護(hù)肝臟健康的重要防線。同時(shí)，我們也要養(yǎng)成健康的生活方式，積極預(yù)防肝臟疾病的發(fā)生。讓我們一起行動起來，關(guān)愛肝臟，遠(yuǎn)離肝癌，為自己的健康保駕護(hù)航！

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